Оленёв Кирилл
Персональный тренер | Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии| ФИО тренера | Оленёв Кирилл |
| Специализация | Персональный тренер | Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии |
| Опыт работы | с 2021 года |
| Образование | Дипломированный специалист FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) Дополнительно пройденные курсы и сертификации: • Миофасциальный релиз • Перкуссионный массаж (Theragun) • TRX тренинг • Стретчинг • Спортивная диетология и нутрициология • Основы рационального питания • Спортивный нутрициолог • Диетологическое сопровождение клиентов • Ягодичные мышцы: методика и биомеханика тренировок • Общая нутрициология • Фармакология в фитнесе и бодибилдинге • Психология и консультирование в нутрициологии • Нутрициология и адаптивное питание |
| Особые навыки, награды, звания | Основные направления работы: • Набор мышечной массы• Снижение веса • Коррекция фигуры • Антивозрастной фитнес • Составление планов питания • ОФП (для подростков) • Функциональный тренинг • Восстановление после травм • Миофасциальный релиз • Укрепление сердечно-сосудистой системы • Повышение подвижности суставов • Развитие выносливости • Общее улучшение здоровья Подход к тренировкам и питанию: Персонализированные программы, основанные на научных подходах, с акцентом на достижение долгосрочных результатов. Все тренировки и планы питания разрабатываются с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента для улучшения здоровья, физической формы и поддержания активности на долгие годы. |